冬季出行滑雪需要了解的一些常识

天气越来越冷啦，很多人开启“冬眠模式”，但是对于热爱户外运动和旅游的朋友来说，滑雪是一项很有意义的休闲体育运动。

想象一下穿行在林海雪原之中，在钢筋水泥中无缘得见的皑皑大地上列队前进，体会从山坡上急速滑降时那种风驰电掣脚下踩风火轮般的感觉，真是无限乐趣在其中啊。但是呢，高山滑雪也是具有一定风险的，请一定牢记我们为您总结的“安全守则”：

1、初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐！

2、注意检查滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要仔细地检查滑雪板和滑雪杖，看看有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。带上备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区使用向导会更好一点哦。如果您在滑行中发现器材异样或前路情况不明时应立即停下来，看清情况后再继续前进。

3、初学者应注意循序渐进，量力而行。在没有达到一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪，以免发生意外。

4、走上雪场前先了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，滑降时不能碰撞前面的人，否则会在事故中负主要责任哦。

5、在面积较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。

6、自己要注意掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，要中止旅行，采取应急措施。

7、出发之前要学习一些基本的保健知识和自救、急救常识。容易发生的创伤是拇指挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。滑雪运动员万一跌倒，不要急于挣扎而起，举起四肢任其顺势滑动，这样比较不容易受伤，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板能和鞋自动脱开。