旅游小贴士

发布时间：2025-10-09 来自: 鹤壁中青国际旅行社有限公司浏览次数：80

旅游小贴士（一）

--- 出发前的准备 ---

A．带好护照、身份证、二张签证照片（备用）；掌握旅游地的概况；

B．根据目的地天气预报选择服装、拖鞋、雨伞、墨镜、防晒用品等；

C．带一点常用内外科药，如治疗肠胃系统和心血管系统的药物，及创可贴、棉花、酒精、感冒药、消炎药、晕车药等；

D．相机、电池以及洗漱用品等；

E．带少许水果或点心、水杯、纸巾、小记事本、计算器、针线包等；

F. 不要带太多现金，钱要分散放好，带上有银联标识或者VISA标识的信用卡；

旅游小贴士（二）

--- 旅游安全常识 ---

1. 搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或易燃品，不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。

2. 贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手。

3. 搭乘快艇、漂流木筏，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。

4. 出入酒店随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上吸烟，听到火警响请向紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯。

5. 在水边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。

6. 行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况欠佳者请勿参加，患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

7. 搭乘车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向，以免发生危险。

8. 搭乘缆车时，请依序上下，听从工作人员指挥。

9. 行走雪地、陡峭山路，请小心谨慎。

10. 团体旅行时不可擅自托队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住饭店地址、电话，以免发生意外。

11. 抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号，万一脱队，请于集中地点等候导游返回寻找。

12. 外出旅行注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果等；忌暴饮暴食，应多喝开水，多吃蔬菜水果类，少抽烟，少喝酒。

13. 夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全。

14. 切勿在公共场所露财，购物时也勿当众清数钞票。

15. 每次退房前，请检查你所携带的行李物品，特别注意你的证件和贵重物品。

旅游小贴士（三）

--- 购物 ---

A. 旅游购物要小心谨慎。对于景区内及路边小店的土特产、纪念品，不买或少买。若决定购买，则应货比三家，讨价还价，才不致于吃亏。因为，景区内和路边小店出售的物品，价格一般比当地市镇商店的标价贵得多，质量不一定能保证。

B. 买点地方特产和纪念品之类，体验异地消费情趣，是游人的普遍心理。怎样在旅途中购物，倒亦可算是一门学问:

以地方特色作取舍：地方特色商品，不仅具有纪念意义，而且正宗，有价格优势，消费者值得购买。

以小型轻便为首选：有些特色商品，体积笨重庞大，随身携带很不方便，不宜购买。人在旅途，游山玩水、乘坐车船并不轻松，行李包越少越好。有些物品还可能易碎，稍不小心中途摔坏，更不必为此花冤枉钱。

切忌贪便宜：在某些风景区，经常可见有兜售假冒伪劣商品的，游客可要禁得住价格和叫卖的诱惑。有时自以为捡了便宜，回来后经过一番鉴别，大呼上当，只有自认倒霉的份了。

相信自己的判断：在异地购物不要盲目轻信别人，切忌冲动从众，而要相信自己的判断，管住自己的钱袋，学会自我保护，做个成熟的消费者。

C. 在旅途中，游客被“宰”事件时有发生。当合法权益受到损害时再进行投诉，就显得被动了。如掌握一些旅游常识，学“精”一点，即可避免被“宰”。

旅游小贴士（四）

--- 如何处理意外受伤 ---

1. 被毒蛇、昆虫咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。如口腔粘膜没有损伤，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。

2. 被昆虫叮咬或蜇伤时：用冰或凉水冷敷后，在伤口处涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了，用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。

3. 骨折：骨折或脱臼时，用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后送往医院。外伤出血：野外备餐时如被刀等利器割伤，可用干净水冲洗，然后用手巾等包住。轻微出血可采用压迫止血法，一小时过后每隔10分钟左右要松开一下，以保障血液循环。

4. 食物中毒：吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱等症状，应多喝些饮料或水，也可采取催吐的方法将食物吐出来。

旅游小贴士（五）

--- 怎样预防“旅游病” ---

腹泻

外出时，由于地理环境、气候、饮用水硬度以及饮食的变化，很容易因为水土不服而引发腹泻。腹泻会使人体内流失水分及电解质，可能引起虚脱乏力、抽搐、发烧等并发症，不可掉以轻心。预防腹泻有效的方法就是在旅途中多喝一些乳酸类饮料，比如酸奶。每天坚持饮用1到2支，如果不是发生食物不洁等特殊情况，基本上不太可能腹泻了。如遇腹泻，患者千万不要滥用抗生素来治疗腹泻，否则会对身体造成更大的伤害。

失眠

有些人在旅程中会出现失眠现象。原因之一是初到新地入睡环境改变、噪音影响、光感和气味变化导致入睡困难；原因之二是过度兴奋、疲劳或者由慢性病引发的不适影响睡眠。要克服旅游失眠，首先应保持情绪愉快，尽可能保持平时饮食、起居、睡眠等习惯，每到一处新地方应尽快适应当地的气候环境，克服生疏感。如果条件允许，出行时带上一两件日常陪伴自己睡眠的东西，比如抱枕、布娃娃或者放在枕边滴滴答答走个不停的闹钟。

晕车晕船

造成晕车晕船的原因，主要在于车船的直线变速运动、颠簸、摆动或旋转时造成部分神经系统非常敏感的人的身体局部功能紊乱，这种情况多见于体质虚弱者，以女性为多。睡眠不足、饮食不当、精神紧张、某种气味的不良刺激，均可诱发或加重症状。防治晕车晕船，首先要保证睡眠充足，饮食宜清淡，不要过饥或过饱，不要喝酒，同时要保持良好的精神状态。晕车晕船时，患者平卧休息。如无条件平卧，可将头靠在椅背上，闭目休息，能换坐在近窗的位置上，空气清新有利于缓解、减轻症状；同时，可用清凉油或风油精等涂擦头额部位，或在肚脐上直接贴上伤湿止痛膏。

高山反应

如到海拔较高的地方旅游，由于气压降低、空气稀薄，外游人士很容易会出现高山反应。征状为呕吐、耳鸣、头痛、发烧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、产生幻觉等，也可能产生浮肿、休克或痉挛等症状。为预防高山反应，在海拔高的地方不宜动作太迅速，步调平稳并配合呼吸，且避免急促的呼吸。编排行程不宜太紧迫，睡眠、饮食要充足正常，经常性地作短时间的休息，休息时可作柔软操及深呼吸来强化循环功能及高度适应，平常应多作体能训练以加强摄氧功能。

飞行不适

乘飞机常发生的疾病便是航空性中耳炎，旅客若感到中耳不适时，可做打哈欠或吞咽的动作；若觉有欠雅观，可含几颗糖果或是嚼口香糖，航空公司所发给旅客的花生米也可解决此问题。坐飞机时，因为飞机的机舱不大，有的时候更要坐上数个钟头，如旅客血液循环不好往往会造成血液聚积在下肢无法回流，更有可能会肩颈酸痛。旅客应多喝水或流质饮品，藉此稀释血液，避免喝咖啡、茶及酒，因这些都属于利尿饮料，易引致身体脱水。另建议每小时在客舱座位中活动腿部三至四分钟，以及利用轮候洗手间时做些伸展四肢的运动，帮助血液循环。此外，旅客亦应避免穿着尖头或高跟鞋，尽量穿紧身袜子和松阔的鞋子，以避免腿部血液栓塞。

旅游小贴士（六）

--- 旅途十四忌 ---

1. 忌走马观花，出来旅游的目的是愉悦身心、增长知识，如果每到一地不细心观赏当地土，则失去了旅行的意义；

2. 忌行李太多，行李太多是累赘，带在身边不方便，放在旅馆又不安全，所以提倡一包政策：即所有行李只需一个大背包；

3. 忌惹事生非，旅行的地点始终不是自己“地头”，蛮劲、霸气还是收敛点好；

4. 忌活动分散，如果是一伙人去旅行，不要各有各的节目，至少保持两三人的人数才能分散活动，切忌单独外出；

5. 忌钱人分离，多个心眼，小心为上的好；

6. 忌不明地理，每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用，二可作留念；

7. 忌单独出游，特别是出远门的人，与熟悉的人结伴同游，这样既增加旅游乐趣又能相互照顾；

8. 忌无目的滥游，这种毫无目的的花钱乱逛，既浪费金钱又徒费精力，影响身心健康；

9. 忌乘车船争先恐后

10. 忌暴饮暴食；

11. 忌在风景区乱涂乱画；

12. 忌言语粗鲁；

13. 忌轻易交友；

14. 忌随身携带重要文件或贵重物品

旅游小贴士

旅游安全小贴士

2025-10-23

饮食卫生安全事项 1.慎重对待每一餐，饥不择食要不得。建议去正规的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物，要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。 2.学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。

旅游小贴士

2025-10-09

旅游小贴士（一） --- 出发前的准备 --- A．带好护照、身份证、二张签证照片（备用）；掌握旅游地的概况； B．根据目的地天气预报选择服装、拖鞋、雨伞、墨镜、防晒用品等； C．带一点常用内外科药，如治疗肠胃系统和心血管系统的药物，及创可贴、棉花、酒精、感冒药、消炎药、晕车药等； D．相机、电池以及洗漱用品等； E．带少许水果或点心、水杯、纸巾、小记事本、计算器、针线包...

春天旅行指南

2024-03-26

春暖花开，被包裹了一个冬天的心逐渐打开，大家的心情随着万物的苏醒渐渐明亮起来，想要看看外面多彩的世界。在开始一段美好旅程前，准备工作也，送上一份春天的出游宝典，让自己的好心情和春姑娘一起起舞。